Йога — это искусный метод, как сказано в Бхагавадгите. Моя задача в качестве преподавателя — донести суть йогических методов работы с телом и сознанием и сделать этот процесс безопасным и эффективным.

Я преподаю йогу вот уже двадцать лет (обо мне), и за это время успела познакомиться с разными стилями и направлениями. Мой выбор — стиль yoga flow, йога в потоке. В последние годы в основном я преподаю онлайн. Как показывает опыт, индивидуальные занятия и консультации — самый эффективный способ продвинуться в практике йоги. Буду рада помочь познакомиться поближе с этой удивительной системой самосовершенствования. Надеюсь, в этом поможет и мой блог — тексты, посвященные теории и практике йоги.