В этой статье я хочу поговорить не о том, как некоторые люди сходят с ума от йоги, хотя эта тема, безусловно, тоже заслуживает внимания. А о том, что йога — инструмент оздоровления не только тела, но и психики. Задолго до того, как Фрейд открыл для западного мира бессознательное и его определяющее влияние на жизнь человека, йога работала именно с этими, глубинными слоями психики. В йоге они называются васанами. Здесь мы продолжаем знакомиться с системой йоги Патанджали и переходим уже непосредственно к ее сути, ядру — работой с сознанием, контролю над тонкими психическими процессами.
Фото: Alex Motoc on Unsplash